A REZILIENCIA ÉS A MEGKÜZDÉSI TECHNIKÁK

Minden, amit a stresszről tudni akartál – 3. rész Mi is az a reziliencia? Ez a remek szó a rugalmas ellenállási képességünket írja le – és hát elég könnyű belátni, hogy a stressz kezeléséhez (azaz a jelentős megküzdést, alkalmazkodást igénylő ingerekhez) a...