by Lepés Marianna | Egyéb
Nagyobb szükséged van segítségre, mint gondolnád! Sok csoportban benne vagyok, sok bejegyzést olvasok: a legtöbb azzal foglalkozik, hogy hogyan kattannak meg a népek a bezártságból, az összezártságtól, a home office-tól, a megváltozott körülményektől (és a sort...
by Lepés Marianna | Egyéb
Minden, amit a stresszről tudni akartál – 3. rész Mi is az a reziliencia? Ez a remek szó a rugalmas ellenállási képességünket írja le – és hát elég könnyű belátni, hogy a stressz kezeléséhez (azaz a jelentős megküzdést, alkalmazkodást igénylő ingerekhez) a...
